流行性感冒簡稱流感, 主要是指人群中，由普通流感病毒引起的一種病毒性急性呼吸道傳染病。流感傳染性強，傳播迅速，會導(dǎo)致每年的流行。人患流感后能產(chǎn)生持久免疫，一個人不會在短期內(nèi)反復(fù)患流感。

我國北方冬季天氣較為干燥，西北內(nèi)陸地區(qū)降水少，這就使得冬季空氣中病毒活躍，成為流感的高發(fā)季節(jié)。 由于天氣寒冷，人們?nèi)狈﹀憻?，?dǎo)致身體免疫能力下降，加上很少開窗換氣，容易導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，所以在冬天人們很容易患上流感。

流感與普通感冒相比，除了會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽等一般癥狀外，突發(fā)高熱是流感的最顯著特征，也是流感的首發(fā)癥狀?；颊唧w溫一般高達(dá)39～40℃，而且高熱往往要持續(xù)3～4天。流感能加重潛在的疾?。ㄈ缧姆渭不迹?/span>,或者引起肺炎。

流感作為一種冬季多發(fā)疾病，在預(yù)防上應(yīng)注意以下幾點：

1、勤洗手：研究結(jié)果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擦鼻涕時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒;所以勤洗手，用肥皂和流動水洗手十分必要。

2、勤換牙刷：人們每天都要使用牙刷，若上面帶有病毒，則容易反復(fù)感染;另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。

   3、經(jīng)常開窗通風(fēng)：可以在休息或者其他便利的時間打開窗戶，開窗可以吹走封閉空間內(nèi)污濁的空氣，預(yù)防流感病毒在室內(nèi)的蔓延。

   4、戴口罩：因為流感病毒主要是通過飛沫傳播，所以戴口罩可以有效的隔離病毒，咳嗽打噴嚏要掩住口鼻，不要對著他人。

   5、避免過度疲勞：經(jīng)常性熬夜會使人體免疫力下降，使病毒能夠乘虛而入。因此保證充足的睡眠，加強鍛煉。

   6、飲食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒。

    良好的體魄不僅能夠為工作提供基礎(chǔ)，更能使我們身心愉悅。綜合服務(wù)部在此衷心祝愿中心每一位員工及家屬身體健康，闔家幸福。